Comment je suis devenu 10% plus heureux

Dan Harris est présentateur d’une des émissions les plus suivies aux États-Unis. Stressé chronique et sceptique systématique, rien ne le prédisposait à s’intéresser à la spiritualité. Mais le destin et son patron, en lui imposant une magistrale crise de panique en direct, et en lui confiant le département « spiritualité » de la chaîne, en ont décidé autrement.
Voici donc l’histoire vraie d’un candide à la découverte du développement personnel et de ses stars, avec un regard toujours curieux et parfois amusé.
Mais c’est surtout la découverte de la méditation par un cartésien convaincu qui, une fois écartées les sirènes de l’ésotérisme et les promesses de bonheur absolu, est devenu – et c’est déjà beaucoup – 10% plus heureux.